SCHEDA DEGLI OBIETTIVI
Nome………………………………………………. Data…………………………………..
1. Il ”sogno” della mia carriera agonistica è: .…………………………………………….
2. Gli obiettivi di questa stagione agonistica sono:
a breve termine
fisico…………………………………………………………… psicologico……………………………………………………… tecnico…………………………………………………………..
a medio termine
fisico…………………………………………………………… psicologico……………………………………………………… tecnico…………………………………………………………..
a lungo termine
fisico…………………………………………………………… psicologico……………………………………………………… tecnico…………………………………………………………..
3. Quanto sono motivato a raggiungere questi obiettivi?
per niente 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 moltissimo
4. Quante ore settimanali voglio dedicare all’allenamento?
Prima dell’inizio delle gare…………………………………………………………………………
Durante il periodo delle gare……………………………………………………………………..
5. Se non raggiungo gli obiettivi che mi sono proposto, in quale grado continuo ad accettarmi ugualmente come persona?
Completo rifiuto 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 completa accettazione
6. Quale aiuto voglio dal mio allenatore? …………………………………………………………………………………………………………
7. Come penso si comporterà con me l’allenatore? …………………………………………………………………………………………………………
